10款电烤箱烤出的美味佳肴，让你爱上烹饪！

10款电烤箱烤出的美味佳肴,让你爱上烹饪!烹饪是一件非常重要的事情,因为,这道菜当中,可加入多种食材,比方,土豆,土豆是人们生活中常见的食材,可以搭配不一样的食材,烹饪出不一样的味道。

土豆块培根面包

材料

A、土豆、培根、洋葱、黄油、牛奶、面包糠

B、面粉、鸡蛋、糖、盐

做法

1、将土豆去皮,用擦丝器擦成细丝,然后加适量的盐,适量的鸡蛋,糖,一勺牛奶,充分的搅拌均匀。

2、将土豆丝在干净的碗里裹匀,放入油锅中,炸到金黄即可。

玉米南瓜蒸红薯

红薯,南瓜,酵母粉,白糖

1、将红薯洗净去皮切块,南瓜切成麻将大小的麻将块,放盆里,上锅蒸熟,取出备用。

2、将南瓜块和红薯块分别压成泥,将其混合在一起。

3、将南瓜泥均匀的涂抹在红薯泥表面,然后用擀面杖擀成南瓜泥。

4、将南瓜泥用面粉、酵母粉、白糖和成面团,揉搓成长条形,然后切成小块,下锅蒸熟。

5、将南瓜泥撒上黑芝麻,然后再盖上保鲜膜,醒发30分钟。

6、将醒发好的红薯块放在蒸锅上,上锅蒸10分钟。

红薯营养价值

红薯,学名薯仔,别名番薯、甘薯、赤苕、白薯、金薯、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(南)、线苕、白薯、金芋、茴芋、茴子白、白地瓜、山药(方言)、萌番薯、朱芋、番薯、红苕(方言)等,是禾本科一年生蔓生或草质藤本植物,块根作蔬菜食用。

红薯营养

红薯富含纤维素,可刺激胃肠蠕动,帮助排便。红薯含有很丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有很丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质可以保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是,人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,红薯是一种理想的减肥食品,它的热量只有大米的1/3左右,而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。