10种有效的淡斑方法，让你告别烦恼的暗斑问题！

10种有效果的淡斑方法,让你告别烦恼的暗斑问题!

一、酸奶+新鲜黄瓜

酸奶和黄瓜都含有很丰富的维生素C,可以美白肌肤,同时具有祛斑的效果。

二、西红柿

西红柿中含有很丰富的维生素,被誉为“维生素C的仓库”。

三、柠檬

柠檬中含有大量的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。

四、胡萝卜

胡萝卜被称为“皮肤食品”,能润泽肌肤,使肌肤细腻,可用来防治皮肤干燥、色斑、雀斑等。

五、菠菜

菠菜中含有很丰富的维生素A、维生素B2、维生素C和维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等。

六、黄瓜

黄瓜中含有大量的维生素C,被誉为“天然的美白剂”,能美白肌肤,使肌肤变得细嫩。

七、土豆

土豆含有很丰富的维生素,被誉为“天然的美容剂”。

八、黑木耳

黑木耳中含有很丰富的维生素K,被誉为“素中之荤”和“素中之王”。

九、海藻

海藻中含有大量的胶质、矿物质、昆布素等成分,可以促进肌肤的新陈代谢,使肌肤更加白皙嫩滑。

十、鸡蛋

鸡蛋中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,以及卵磷脂等营养物质。

面膜的做法

面膜的制作方法

1、薏仁粉蛋清面膜

做法:取薏仁粉、水适量,将薏仁粉加水搅拌均匀,在调好的面膜中加入蛋清即可。

2、蜂蜜蛋清面膜

做法:取鸡蛋清适量,加入适量蜂蜜,再加入适量的纯净水调成糊状。

3、苹果蛋清面膜

做法:取苹果半个,切成薄片,放入蛋清中搅拌均匀。

4、橄榄油面膜

做法:取橄榄油适量,加入适量的面粉搅拌均匀,在调好的面膜中加入适量的橄榄油,混合均匀。

5、牛奶鸡蛋清面膜

做法:取一只干净的容器,将蛋清打入碗中,加入适量的牛奶,混合均匀。

6、薏仁粉面膜

做法:取新鲜鸡蛋清适量,将鸡蛋清搅拌均匀,加入适量的面粉搅拌均匀,加入适量的薏仁粉,调成糊状。