五仁月饼介绍词：探索中国传统糕点中的瑰宝！

五仁月饼介绍词:探索中国传统糕点中的瑰宝!

中国传统糕点中的瑰宝!

1、芝士馅:

原料:

蛋黄4个,植物油1勺,盐适量,白糖30克,香草精2勺,玉米油少许,红豆沙馅适量。

做法:

1.先将蛋黄和植物油分离,加入少许盐,蛋黄搅匀,加入适量白糖,将蛋黄、植物油、盐放入蛋黄中,充分搅匀,然后再加入少许香草精,充分搅匀,最后加入少许红豆沙。

2.将面团取出,分割成2个60克左右的剂子,滚圆,静置松弛30分钟。

3.将松弛好的面团擀成1mm厚的面皮,包入适量的馅料,再用手在中间按紧,收口捏紧。

4.将收口捏紧,包好的月饼放入烤盘,放温暖处发酵。

5.烤箱预热180度,将烤盘放入烤箱中,烤25分钟。

6.出炉后稍微冷却一下,再按压月饼,取出来即可。

2、 南瓜

南瓜富含糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等成分。含有大量的纤维素,可有效促进肠胃蠕动,帮助消化。南瓜中含有很丰富的果胶,可以促进人体的肠道蠕动,帮助人体消化,预防便秘。

3、 蜂蜜

蜂蜜可说是生活中最主要的调味品之一,常常食用蜂蜜,不仅仅可以起到润肠通便的作用,同时还可以美容养颜。蜂蜜具有解毒的功效,常常食用蜂蜜,可以使体内的有害物质得到很好的清除,同时还可以减少各种癌症的发生。

4、 杏仁

杏仁是我们日常生活中最常见的一种干果,常常食用杏仁,可以起到润肠通便的作用,同时杏仁还可以治疗因腹泻引起的头痛、目眩、腰膝酸软等症状。

5、 土豆

土豆中含有很丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,减少肠胃的负担,同时还可以减少身体脂肪的堆积,有效果的预防肥胖。土豆中含有很丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,同时还可降低身体中的胆固醇,对身体有很好的滋补作用。

6、 红薯

红薯中含有很丰富的膳食纤维,可增加饱腹感,降低身体的热量,有效果的预防身体肥胖。