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免费提供菜谱表格模板,助您轻松管理您的美食创意。每个人都想拥有一个很美好的、非常好看的发型,因此,在您的日常生活中,不论是面试还是生日,都会面临着许许多多的面试,当然,这就要您的用心管理了。下面来分享给您的在工作中可提供的小点心,供您参考。

1、做西红柿鸡蛋羹

把鸡蛋打碎在碗里,加适量的食盐、小苏打和适量的水,也可把番茄切成片,放到鸡蛋液里,拌匀,最后放上小葱和蒜末,香喷喷的西红柿鸡蛋羹就完成了。

2、做法二

把西红柿,鸡蛋,葱,姜,水,盐,料酒,搅拌均匀后就可以吃了。如果不喜欢吃鸡蛋的,可以加些醋,这样做出来的西红柿鸡蛋羹就很好吃,也会更加的美味。

3、做法三

用勺子把鸡蛋打碎在碗里,加适量的盐、小苏打和适量的水,也可把鸡蛋打碎在碗里,加一些葱花,香喷喷的西红柿鸡蛋羹就做好了。

4、做法四

把西红柿,鸡蛋,葱花,蒜末,西红柿切成片,在锅里面加入适量的油,加入葱花,炒出香味,加入切好的西红柿片,加入盐,料酒,再加入适量的清水,水开后放入鸡蛋液,搅拌均匀后就可以吃了。

5、做法五

把西红柿切成片,在锅里面加入适量的油,放入葱花和蒜末,再加入适量的清水,再把鸡蛋液慢慢加入,也可把西红柿打碎加入鸡蛋液里面,这样吃起来口感亦是很好的。

西红柿鸡蛋羹的营养价值

西红柿鸡蛋羹中含有大量的维生素C,同时也含有很多的维生素A,还含有大量的胡萝卜素,西红柿鸡蛋羹对于人的视力、免疫力以及皮肤的保护都是非常有好处的。西红柿鸡蛋羹中的营养价值也非常的高,鸡蛋中的蛋白质非常的丰富,而且鸡蛋中的氨基酸种类非常的齐全,而且蛋白质的消化率非常的高,非常易被人体吸收利用。西红柿鸡蛋羹还含有很多的维生素,维生素可有效果的增强人体的抵抗力,同时亦可以促进人体对铁元素的吸收,可以起到补血的作用,对于保护视力以及预防心脑血管疾病都有非常好的作用。