创意小吃摊项目：引领美食潮流，享受轻松创业机会！

创意小吃摊项目:引领美食潮流,享受轻松创业机会!今天为您推荐的美食就是让你不被投资的创意小吃,可以瞬间体验到生活的美好,一同来看一看吧!

胡萝卜煎饼

食材:白面200g、胡萝卜100g、鸡蛋1个、培根2片、火腿肠1根、盐1/2茶匙、胡椒粉少许、五香粉少许、花生酱适量、辣椒酱适量、盐适量

做法:

1、将白面和面粉混合,搅拌均匀。

2、胡萝卜和火腿肠切丁。

3、锅中倒入油,放入培根丁,炸出香味。

4、加入白面,炸至金黄,控油备用。

5、锅中倒入少许油,放入洋葱丁,放入辣椒酱,炒出香味。

6、加入白面,放入盐,胡椒粉,五香粉,酱油,翻炒均匀。

7、加入胡萝卜,翻炒均匀,撒上花生酱。

8、盛出装盘,撒点胡椒粉即可。

巧克力土豆饼

食材:土豆1个、黄油20克、糖粉40克、牛奶240克、白糖80克、鸡蛋1个、黑巧克力50克、盐1/2茶匙

1、土豆洗净,去皮,切成小丁。

2、黄油隔水融化,加入糖粉和黑巧克力,搅拌均匀。

3、把土豆丁放入碗中,倒入牛奶和鸡蛋液,拌匀。

4、锅中放入适量油,烧热,放入搅拌好的土豆和饼,煎至两面金黄,煎至表面酥脆。

土豆的营养价值

土豆的营养价值非常高,而且土豆中的营养物质也比较丰富,每100克土豆中含有18大营养物质。

土豆中含有大量的淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,含有的钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也比较丰富。

土豆中含有大量的维生素C,是苹果的4倍,土豆中含有大量的维生素B1,维生素B2和维生素B6,可帮助改善口腔溃疡、口舌生疮、小便短赤、便秘等情况。

土豆的营养价值高,而且土豆中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,帮助排便,有利于减肥。

土豆中含有大量的蛋白质,是小麦粉的2.3倍,蛋白质主要是米和面粉的2倍,能为人体补充能量,并且土豆中含有大量的膳食纤维,可以加速肠道的蠕动,帮助营养物质的吸收。