口感鲜美独特！袋装海鱼干的美味烹饪秘诀大揭秘

口感鲜美独特!袋装海鱼干的美味烹饪秘诀大揭秘

口味鲜美独特!袋装海鱼干的美味烹饪秘诀大揭秘

食材:

海鱼干(干)

酱油

胡椒粉

制作方法:

1.将海鱼干洗净,加入酱油、糖、胡椒粉、盐、葱、蒜拌匀,放置10分钟。

2.将煮好的海鱼干放凉,去掉花椒、葱、蒜,放入冰箱。

3.取适量的海鱼干,放在锡纸上,然后把海鱼干整齐的叠放在一起,卷起来,切成小块,然后放到蒸锅上,蒸10分钟。

4.取出来,撒些葱末、蒜末、白糖、盐、酱油、醋,即可。

小贴士:

1.晒干的海鱼干可以放冰箱冷冻,或放在冷冻室里冷藏。

2.鱼干发硬的话可以用清水冲洗一下,然后蒸一下,如果是放在冰箱里冷藏的话,最好立刻拿出来蒸。

海鱼干功效与作用

海鱼干,是一种很好吃的食品,它因为含有很丰富的营养成分,在这一个,大多数人都爱吃,特别是海鱼干,海鱼干不仅营养丰富,而且可以够美容养颜,那海鱼干功效与作用有哪些呢?

1、海鱼干,因为含有很丰富的蛋白质,而且还含有很多微量元素,而这些微量元素又是维持身体健康的关键,所以人们食用海鱼干,可以起到增强身体抵抗力,延缓衰老的重要作用。

2、海鱼干中含有很丰富的氨基酸,它们能加快身体内乳酸的分解,而且可以加快人体的新陈代谢,它能促进人体内脂肪的分解,也能提高身体素质,更能加快身体代谢,能有效减少多种疾病的发生。

3、海鱼干中含有很丰富的钙,它能调节人体神经,能缓解人类的神经衰弱,而且它含有的钙,还能提高骨骼的强度,它能防止骨折发生,也能减少骨关节疾病发生。

4、海鱼干中还含有很丰富的微量元素,特别是钙含量特别高,它们能促进人体内骨骼发育,能让大家的身体更加强壮。

5、海鱼干中含有的微量元素锌,它能提高身体的抗疲劳能力,而且可以促进人体内胶原蛋白再生,也能促进智力发育,它对提高人类的身体素质有很大的好处。