夏日热浪中的清凉味蕾：带你体验适合夏天的美食盛宴！

夏日热浪中的清凉味蕾:带你体验适合夏天的美食盛宴!

金银花茶

金银花又名忍冬花,是清热解毒的良药,它与菊花茶合用,具有清热解毒的功效,对于治疗各种热症效果非常好。

金银花茶是一种新兴保健茶饮品,夏季饮用可防暑降温、保健润肤,提神清心。

竹叶茶

竹叶茶是用鲜竹叶的煎汁浸泡或煎汁,加糖饮用,清热、清凉、解暑、利尿,有较强的清热、解毒功效。

薄荷茶

薄荷为唇形科植物薄荷或家薄荷的全草或叶,有健胃、利胆、驱风、止痒、润喉、止痛的功效,薄荷叶泡茶喝可防治口臭和牙痛。

薰衣草茶

薰衣草有镇静、催眠、解乏、清心的功效。用薰衣草泡茶喝,可以改善睡眠,使人心平气和,充满活力。

绿茶

绿茶的有效成分儿茶素,可直接作用于中枢神经系统,提高脑力和体力,增强人体对疾病的抵抗力。绿茶还是减肥佳品。

薄荷茶的做法

1.取适量的薄荷,沸水冲泡,待茶水稍凉后即可饮用。

2.加入适量的白糖或冰糖,或把薄荷叶洗净后,放入杯中,冲入沸水,就可以饮用了。

3.还可在茶杯中放入适量的蜂蜜,冲入沸水,或直接饮用。

功效:能写出缓解口干舌燥、口舌生疮等症状。

薄荷凉茶的做法

薄荷茶的做法比较简单,但要一定的制作过程,首先我们需要准备好500g的新鲜薄荷,一小包的沸水,然后我们需要把薄荷切碎,放在玻璃容器当中,加入适量的蜂蜜,最后再把它们放到茶杯当中,等到开水煮沸以后,就可以饮用了。

薄荷具有清凉退火、疏风散热的作用,在我国民间有着很高的地位,特别是在夏天的时候常常饮用薄荷茶,可以清热解暑,消暑降温,能有针因为外感风热导致的头痛,或是腹痛腹泻,或是感冒发热等症状。

薄荷茶还可以帮到我们降低血糖,可帮到我们有效果的预防糖尿病,还可以促进消化,对于高血压、高血脂以及高血糖的人来说,恰当的饮用一些薄荷茶,亦是很有好处的。