女性之美的秘密：为什么女人吃提子有诸多好处？

女性之美的秘密:为什么女人吃提子有诸多好处?

因为富含花青素,它是所有水果中花青素含量最高的。而花青素的存在,可有效改善肌肤状况,同时帮助消除自由基,起到抗炎、延缓衰老、保护肌肤、提高免疫力的作用。因此,我们也可将提子当成女性日常养生的食物。

提子的功效

提子性平、味甘酸,入脾、肺经,具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效,主治气血虚弱、肺虚咳嗽、肾虚、水肿、小便不利、低血糖、肠胃不适、贫血、便秘等症。

另外提子中含有抗坏血酸、胡萝卜素、抗坏血酸以及白藜芦醇等,对于防治心血管疾病、延缓衰老等都有一定的功效。

1、美容

提子的美容功效,大家都是知道的,它含有的花青素是所有水果中花青素含量最高的,因此女性吃提子有很多好处。

2、减肥

提子的减肥功效是非常显着的,因为提子中含有大量的纤维,这些纤维能写出促进肠道蠕动,加快人体的新陈代谢,可以在大家减肥瘦身。

3、安胎

提子可以安胎,它含有很丰富的葡萄糖和果糖,这些糖类能为胎儿提供能量,从此保证胎儿的正常发育。

4、促进胎儿发育

提子还可以安胎,它含有很丰富的葡萄糖和果糖,这两种物质都能为胎儿提供能量,促进胎儿的生长发育。

5、安胎

提子还可以安胎,它含有大量的葡萄糖和果糖,这些糖类能为胎儿提供能量,让胎儿在母体内更易消化和吸收。

6、保护心血管

提子还可以保护心血管,这是因为提子中含有很丰富的维生素C,这种物质可以抑制胆固醇的生成,而且可在血管扩张,从此保护血管。

提子的营养价值

提子具有很高的营养价值,其果实中含有18种氨基酸,每100克鲜提子果肉中含有粗蛋白25克,蔗糖10.3克,还原糖3.8克,还原脂肪1.7克,维生素B1、B2、C及钙、磷、铁等微量元素,其中钙含量比葡萄、苹果、橘子等水果高1~2倍。