感受好当家海参的独特魅力，带你领略海洋美味！

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营养:

1、海参富含钙、磷、铁、钠、钾、碘、镁、锰、铜、钴、镍、镍等多种营养元素,具有补肾益精、滋阴润燥、海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、滋阴润燥、

3、海参的营养价值极高,有增强免疫力、调节内分泌、抗疲劳、抗辐射、排毒、抗肿瘤、缓解贫血、防治心血管疾病、降胆固醇、血脂、抗辐射、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节血糖等多种功效。

4、海参具有滋补作用,对于阴虚失眠、虚劳精亏、阳痿遗精、小便频数等有较好的效果。

5、海参能提高机体免疫力,常常食用海参可降低血脂,调节机体免疫力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

6、海参可以调整内分泌,常常食用海参可以起到滋补作用,同时也可以促进血液循环,有效延缓衰老。

7、海参能写出改善失眠多梦、头晕眼花、小便频频、腰酸背痛、贫血、等病症。

8、海参还可以起到滋阴润燥、

二、海参的食用禁忌

1、阳虚或气虚、阴虚者忌食海参。感冒发热期间不宜食用海参。

3、脾胃虚寒、腹泻便溏、感冒咳痰的人不宜食用海参。

4、患有湿痰内蕴、舌苔厚腻者不宜食用海参。

5、海参不宜与甘草同吃,以避免生成膏滋腻碍胃。

6、对海参过敏者不宜食用海参,不然会出现皮肤红肿、常常性腹泻、消化不良、头痛、头晕、恶心呕吐等症状。

三、海参的适宜人群

一般人群均可食用海参。

1、适宜体质虚弱、免疫力低下、记忆力下降、贫血、产后病后体虚者食用;适宜癌症患者及放疗化疗后食用;适宜神经衰弱、高脂血症、冠心病、动脉硬化者食用;适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜年老体弱者食用;适宜各种类型的儿童青少年食用;适宜中老年人及体质虚弱、记忆力下降者食用;适宜血友病人群食用;适宜高血压病、冠心病、动脉硬化者食用。孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人都能食用海参。