探寻五种不同的新鲍鱼烹饪方法，你绝对不能错过！

探寻五种不一样的新鲍鱼烹饪方法,你绝对不可以错过!今天生活妙招网小编就来传授你最爱吃的小方法,让你吃得更放心!

1.大虾烧鸡蛋

做法:将鲜大虾洗净,剔去虾线,剖开腹部,用刀尖在虾背切开十字刀口。将鸡蛋磕在碗里,用筷子搅拌均匀,倒入蛋液,放入已沸水锅中煮熟。

功效:鸡蛋和大虾的搭配是很适合的,因为鸡蛋和虾中都含有大量的蛋白质,它们都有很好的补脑作用,对于儿童来说是非常好的食物。鸡蛋中含有大量的蛋白质和矿物质,这些物质都是脑细胞和神经细胞形成的重要物质,同时也能帮助身体吸收其他的营养物质。

2.香菇扒油菜

做法:将香菇洗净,撕成小片,油菜洗净,切成小段。将油菜焯水,备用。将炒锅烧热,倒入适量的油,放入香菇片和油菜翻炒。再放入适量的酱油,食盐,翻炒均匀,然后将炒好的香菇和油菜倒入锅里翻炒,放入适量的清水,小火炖煮5分钟,然后再将炒好的香菇和油菜倒入锅里,继续炖煮5分钟,放入少许味精调味即可。

功效:香菇中含有大量的维生素和矿物质,它们都是脑细胞和神经细胞生成的重要物质,常常食用可以促进智力发育,预防老年痴呆症。油菜中还含有大量的膳食纤维,常常食用能促进肠胃蠕动,预防便秘。香菇油菜中含有的维生素A,具有保护视力的作用,常食用有助于儿童视力发育。

3.清蒸香菇

做法:将香菇洗净,去掉根部,放入盘中,再将香菇切成片,放入盘中,再将香菇片摆在香菇上,然后将蒸锅烧开,再将蒸锅烧开,再将蒸好的香菇放入锅内蒸10分钟,出锅即可。

功效:香菇中含有很丰富的蛋白质和维生素,能有效果的提高机体免疫力,并能降低血液中的胆固醇,预防心血管疾病。香菇中还含有多种微量元素,能有效果的预防高血压和高血脂。香菇中还含有很丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,预防便秘,预防肥胖。香菇中含有的多糖类物质,能增强人体的免疫功能,对促进人体新陈代谢也有很大的好处。