探秘财鱼汤：了解功效与禁忌，助您避开风险与最大化受益

探秘财鱼汤:了解功效与禁忌,助您避开风险与最大化受益。

催奶:启秘鱼汤:催奶

主料:鲤鱼、陈皮、葱、姜、料酒、盐

做法:

1.将鲤鱼去鳞,洗净;

2.把陈皮和葱、姜洗净;

3.锅中加水,放入鲤鱼、陈皮、葱、姜,煮20分钟;

4.加入适量的料酒、盐、陈皮,再煮10分钟;

5.把鱼盛出,放入碗中,加入适量的盐,葱花即可。

功效:催奶

营养价值

鲤鱼:鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,其味甘、性平,具有清热解毒、通乳、利水消肿之功效,对治疗黄疸、水肿、腹胀、产妇乳少、小便不利等症有一定的效果。

陈皮:陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

木瓜:木瓜是很好的丰胸食品,它含有很丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

营养成分

木瓜:木瓜中含有很丰富的木瓜酶,对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并刺激乳腺发育,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。

核桃:核桃是女性滋补食品,有助于雌激素的合成,亦是一种天然的美胸食品。核桃中含有亚麻酸、核桃油酸等成分,能促进胸部发育。同时,核桃中含有很丰富的维生素E,可延缓衰老,保持乳房的弹性。

牛奶:牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及身体所必需的氨基酸,且易被吸收。牛奶中的钙最易被人吸收,是其他食物无法替代的。它可以保护肝脏,并有助于雌激素的合成。

鱼:各种各样的鱼,不论是海水鱼,还是淡水鱼,其中的鱼、虾、贝类都含有很丰富的蛋白质。而且,鱼肉富含可促进激素合成的维生素D,有利激素的合成。